Obohatíte svoje znalosti o nový koncept, získáte certifikát, který vás opravňuje využívat cvičení pro individuální nebo skupinové lekce.

Dostanete nové baterie cviků, které můžete zařadit do vašeho cvičení buď jako obohacení stávajícího (pilates, jóga, metoda Ludmily Mojžíšové a jiné) nebo si vytvořte celé cvičební jednotky RCT s jedinečnými cviky pro vás nebo pro vaše klienty na míru.

Lektorem kurzu je fyzioterapeut a trenér s více než 15 letou praxí. Má soukromou praxi, kde ošetřuje především sportovce. Nebojte se ho zeptat. Na vaše dotazy bude prostor v závěrečné části kurzu.

Nezapomeňte, že bez správně aktivovaného a posíleného HSS žádný sport nemůžete dělat na maximální výkon a hlavně bezpečně.

Kromě znalostí vám můžeme poskytnout veškeré vybavení pro cvičení s válci. Pěnové válce satema roller jsme vyvinuli a prodáváme přímo v našem e-shopu.

PROGRAM KURZU:

1. Vysvětlení základních pojmů – CORE, fascie, HSS atd.

2. Proč je posílený HSS tak důležitý pro všechny sporty.

3. Praktické ukázky cviků s jednotlivými velikostmi válců + využití v psychomotorice.

4. Další možnosti využití – uvolňování fascií – fasciální trénink, myofasciální uvolnění, ovlivnění trigger point.

5. Diskuze a zodpovězení dotazů.