Jednodenní seminář - ukončen certifikátem.
Termíny:
25.09.2024
9:00 - 17:00
Místo: Satema - Lékařský dům, Říčanská 1177, 252 42 Jesenice
Cena: ̶3̶ 5̶0̶0̶ ̶K̶č̶ 2 800 Kč/osobu
Pokud přijdete ve dvou, cena 5 000 Kč/2 osoby.
Popis semináře:
Komplexně pojatý odborný seminář, využívající různé velikosti pěnových válců, s jejichž pomocí můžete cíleně aktivovat hluboký stabilizační systém, zlepšit koordinaci a flexibilitu těla. Cvičením s válci dochází k mobilizaci páteře, zlepšení její flexibility, ovlivníte jimi fasciální systém i svalovou soustavu. Válce můžete použít k masáži, uvolňování, protahování i posilování. Naučíte se provádět efektivní automasáž svalů, spoušťových bodů (trigger points), fascií a pomůžete zmírnění bolesti a ztuhlosti svalů vzniklé vlivem přetížení.
Program:
1. hluboký stabilizační systém páteře - CORE,
2. svaly, vazy a fasciální systém,
3. myofasciální uvolnění a trigger points,
4. praktické využití válců k aktivaci CORE, ovlivňování svalů, fascií a trigger points,
5. diskuse a zodpovězení dotazů.
„Při cvičení je klíčová správná technika, velikost válce i materiál, ze kterého je vyroben. Podle aktuálních obtíží či potřeb, dokážeme každému doporučit vhodné cvičení i vybavení, ať jde o sportovce, těžce pracující, účastníky se sedavým způsobem života či obtížemi pohybového aparátu.”
Hlavní lektor: PETR MAROUŠEK, PT, CTI
Mezinárodně uznávaný a diplomovaný specialista-fyzioterapeut, který pravidelně pořádá odborné semináře pro lékaře, fyzioterapeuty a další odborníky i pro laickou veřejnost. Kromě lektorování na vysokých školách UK FTVS a Palestra se dále věnuje školící činnosti i ve specializovaných předních pracovištích ČR i zahraničí. Spolupracuje například s Centrem pohybové medicíny prof. Koláře, kde proškolil tým specialistů v oblasti kineziologického tejpování.
UČASTNÍK ZÍSKÁVÁ ROLLER JAKO DÁREK 
